Browsed by
Месец: мај 2017.

Bezalkoholno piće sa limunom za mršavljenje: bezbedno i efikasno?

Bezalkoholno piće sa limunom za mršavljenje: bezbedno i efikasno?

Bezalkoholno piće sa limunom je jedan od onih, gubitak težine lekovi koji se pričalo, jedinstvenu moć zbog svoje niske cene, jednostavnost upotrebe, kao i omiljenog jednostavnosti. Kao i sode bikarbone, kao i sok od limuna imaju sposobnostima koje se ne mogu naškoditi se odricanje funti, međutim, glavne prednosti ove „inovacije Unije“ se ispoljavaju baš u druge oblasti.

Bezalkoholno piće? Da!

Američki stručnjak za ishranu Rebeka lesomaterialami, pisac „Detoksikaciju i čišćenje: ponude, kao i hokus-pokus“, kao i „Novi kompletna enciklopedija proizvoda“ tvrdi da je savremeni čovek je sklon da dožive detalje „strašnu bol“ izazvan akumulacija rezultata nepovratna vnutrikletočnogo oksidacije.

Bezalkoholno piće

Da pokaže ovaj strašan zdravstvenih problema savremenog čoveka mogu na različite načine, od konstantna umor, apatija i loše izgledaju izuzetno nepokretne glavobolje, mišićnih i drugih bolova. Inning skladu sa Rebeka lesomaterialami, to može da znači da telo zahteva više alkalije. Korisni za telo acido-alkalne ravnoteže ostaje u različitosti 7,26-7,40. „Čim se pojavljuje predispozicija za više kiselim pH, mi osećamo bespričinnoe očaj imam problema ostalih“, – kaže popularni kanadski stručnjak za zdrav način života Brendan Brazьer. Rebeka Drvo nazvao bikarbone, natrijum bikarbonat, jednostavan, jeftin i pouzdan i proveren način da se uskladi stepen kiseline, kao i antacidnыe u telu. Po njenom mišljenju, dovoljno je da se redovno konzumira piće u čistom obliku, prilagode ph vrednost je koristan za zdravlje, a takođe može da vam pomogne da izgubite težinu, s obzirom da metaboličke procese u telu normalizuju.

Sok od limuna-to je dobro!

Dečak bezalkoholno piće u narodnoj recept za mršavljenje svež limun, ili još tačnije, sok od limuna. To je ono što on daje ovaj odličan tandem piće sa limunom? Ana Luiza stavi pitanje, autor knjige „hrana, skidanje masti“ ja sam uveren u tome, da je konzumiranje alkohola čist sok od limuna povećava u jetri i doprinosi žučne kese, što je neverovatno važno, jer jetra igra nepriznannый dug zagađenja filtera. Funkcije limunov sok kao umerena diuretik, stimuliše metaboličke procese u organizmu i „vыmыvaя“ toksične rezultate oksidacije ćelija.

Sok od limuna-to je dobro

Pije sok od limuna poboljšava varenje i, shodno tome, pomaže da se dodatno potpuno svari komponente svaku zdravu i uravnoteženu ishranu. Pored toga, limun velikodušan izvor vitamina C, jedan od najpopularnijih i pouzdanih rastvorljiv u vodi antioksidanata. Sveže limun sadrži limunsku terpenovыh ugljovodonika, stimuliše limfni sistem. Važno: alkalne stvari, proizvodi ne uvek omeličeva telo, zajedno sa kisele proizvode opciono menjaju ph u „kiseline“ stranu. I samo sveže limun su „živi dokaz“ ovog osećanja: žuta voće koje je allegorieй kiseline u hrani plana (njegov pH, jednaki 2), Kada je u digestivnom sistemu trakta, menja ga objekata i pretvara u antioksidans tačka. U stalnim sredstvima ponašaju grejpfrut, ananas, jabuka jabukovača sirće, takođe stekao popularnost robe, koje promovišu gubitak težine.

Brzo smanjenje težine pomoću sode bikarbone i limuna – opasna zabluda?

Kao i limun, kao i pripreme sode bikarbone, očigledno, imaju određene prednosti, koje mogu da donesu korist telu, a takođe indirektno doprinose mršavljenje. Ipak, radije glasine povezuje spoj „soda sa limunom za mršavljenje“ neverovatne stambenih nekretnina. Dovoljno osnovnih zdravog razuma da shvate-kako da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, konzumiranje mešavina soka od limuna, aromatizirovannogo bezalkoholnog pića, najverovatnije, nije imao vremena. Pored toga, zloupotreba bezalkoholno piće sa limunom, suprotno očekivanjima, ne može da se ukloni sa problemima sa metabolizam i zdravlje, a umanjuju.

Brzo smanjenje težine pomoću sode bikarbone i limuna - opasna zabluda

Kiselina limuna, kao i antacidi sode, kao i individualno, i zajedno imaju jaku energetsku zgrada, može da izazove zapaljenje u usnoj duplji, kao i jednjaka eskalirati bolesti gastrointestinalnog trakta, pokvari gleđ zuba, i stvori unesite krvni pritisak, kao i da se zaštiti od apsorpcije vitalnih hranljivih materija i vitamina. Kada određeni nagib i silazak neželjenih okolnosti potrošnje bezalkoholnog pića sa limunom može izazvati povrede stolice i pišanje, napetost raste, pokazivati appendicit. Konsultujte se sa svojim lekarom pre nego što skine sa korišćenjem acido-bazne mešoviti piće. U najboljem slučaju, očekujući svaki obrok limun piće sode bikarbone, možete postići isti rezultat mršavljenje, kao i kada se koristi u ovoj sposobnosti obične vode. Tečni teret u stomak i, prirodno, smanjuje Veličina porcije-na osnovu ovog principa, kao primer, željeni dijeta za nemarne. U najgorem – tačno stoje vaše telo od nepotrebnih istraživanja snagu, čerupanje koncentrovane edkoй mešavina, koja je, avaj, ne može da se značajno poveća težinu, ali najverovatnije će ojačati pravima gastritis.

Samo da se promeni slatku hranu za ishranu?

Samo da se promeni slatku hranu za ishranu?

Ostajući po strani od slatkiša tokom dijete-jedan od ozbiljnih problema za žudnju za slatkišima. Nedostatak željeni element smatra stres i anksioznost, tako da je pitanje šta tačno treba da zameni deo na dijeti, ispostavilo se neposredan odnos. Još se u potpunosti odustane od ugljenih hidrata teško, jer je to neophodno za pravilno izvršenje um.

Izaziva žudnju za slatkišima

Žudnju za slatkišima hranom mogu se uporediti zavisnost, ali za razliku od alkohola, kompjuterske igre ne strikture drugima. Slatko se priprema da odustane od slane, dimljeni, pržena ili drugih proizvoda u korist slatkih proizvoda.

Izaziva žudnju za slatkišima

Faktora za ovog turističkog objekta može biti nekoliko:

  • genetski nasleđe;
  • rutinske oduzimanja napon;
  • nedostatak hroma, magnezijuma u telu;
  • kuvanje, hleb, slatkiše tretira kao resurs, zadovoljstva i radosti.

Da bi dovoljnu težinu da posmatraju umerenost – ne preko 1 porcije dnevno konzumiraju koje treba da u prvoj polovini dana. Nego može da zameni deo, kao i brašna na dijeti? Tokom sagorevanje masti, kao i poštovanje zdravu i uravnoteženu ishranu na ulje pogače, kvasac, prašak, ukusne slatkiše treba da daju. Alternativa postati organski proizvodi sa niskim kalorija. Gorak dark ukusno čokolada. Ovaj stav je propisan svi stručnjaci za ishranu. Međutim, skroman broj 30 grama tamne čokolade ne može povrediti škola, kao i za opšte zdravlje će služiti. Proizvod sadrži flavonoida, koji smanjuju insulinorezistentnostь i prati potrošnju šećera u telu. To je medicinski dokazano da insulinorezistentnostь aktivira težina stiču oko gojaznosti. Dakle, konzumiranje čokolade čak i korisno tokom dijete. Pored toga, poboljšava varenje mikroflore, sadrži korisne masti, a takođe ima umirujuće zadataka, na taj način se štiti od pojave anksioznosti.

Voće i suvo voće

Sveže, kao i sušeno voće-to je lako i najprofitabilnije alternativa, nego može da zameni poslastice. Konzervirana hrana za ove svrhe ne odgovara, jer tehnologija podrazumeva dodavanje šećera, kao i tokom dijete, to je od njega, kao i da se opredele-u na prvom mestu. Nutricionisti preporučuju jede slatke plodove u ranim jutarnjim satima. Ali ako konzumirate nešto ukusno ja sam čeznuo za noć, Jabuke ili banane će biti mnogo zdravije, a takođe i manje kalorija u poređenju sa komadom torte.

Voće i suvo voće

Voće može da bude pripremljen razne salate, domaći jogurt, holodec peciva, sveži sokovi, ili jednostavno proceniti svoje početne preferencije. Suvo voće ne manje korisna u poređenju sa svežim analoga. Jedini trenutak, koji ih izdvaja povećana kalorija, tako da je tokom dijete, svakodnevni iznos je ograničen na nekoliko stvari. Kristališe voće takođe imaju visoke energije, u vrednosti od 240 kcal h, 100 gr.

Slatke, Marshmallous, želei, žele, musli, granola

Slatko se priprema sa bobičasto voće ili voćni pire. On se sastoji od velikog broja vlakana, pektin, kalijum, jod, kalcijum, kao i razne druge elemente u tragovima, kojima je bogata osnovnih materijala za njegovu pripremu. Korišćenje stavke zavisi od njegove sposobnosti da utiče na nivo holesterola, kao i da štite kardiovaskularni sistem. 100 g se sastoji od 330 kalorija. Važno je! Korisno zgrade samo slatki dom. Industrijski kolege sastoji se od hemijskih materija, šećera i drugih dodataka, tako da je to dodatni proizvod štete nego odličan.

Slatke, Marshmallous, želei, žele, musli, granola

Predak bio marshmallov maršmellou. On se sastoji od voća pire krompir, jaja, kao i zgušnjivači: pektin, pektin, agar-agar. Ovi delovi pomažu da se ojača imuni sistem, očisti i da se poboljša rad jetre, mozga. Zamenom slatkiše na dijeta slez, ne možemo zaboraviti osećaj za meru, jer on kalorija 320 kalorija. Još vredi istaći jednu jasnu prednost-to je agilnost, kao i omiljenog pogodnost proizvoda. Težina po komadu od oko 35 grama, što je 100 kcal. Zajedno sa bobice, kao i voćni pire, ovi proizvodi sadrže veliki broj želatina i pektin. Masti u make-up ne postoji. Korisno stambenih ili poslovnih objekata, isti kao i marshmallous, kao i pastila. U Trajanje dnevne ishrane dozvoljeno da koriste 25-30 grama poslastice. Zdrav i hranljiv opcija, to je ono što još može da se promeni mučnыh ili slatkih. Za ove šipke se koriste эkstrudirovannыe žitarice, suvo voće, orasi, med. Ne sumnjam u njihovu efikasnost, kao i dijetetski zgrada, bolje da se pripremite barovi. Proces ne uzima mnogo vremena, a takođe, prednost će se prevazišao sva očekivanja.